篮球比赛规则详解：界线、暂停与罚球的相关规定

（2）当场外障碍物距离界线小于2厘米时，其距离发球员至少1米。

(7) 请求暂停

1.教练或助理教练请求暂停比赛。

2.每次应给予1分钟。

3、有下列情况时，教练员或助理教练员可以请求暂停：

(1) 死球后，计时停止，裁判联系记分台工作人员。

(2) 对方球队射门得分。

4、上半场每队可请求2次暂停，下半场可请求3次暂停，每个加时赛可请求1次暂停。

5. 未使用的暂停不得移至下半场或加时赛。

6、第一次罚球或只有一次罚球后，比赛继续进行时，该队不得请求暂停。直到一定时间后球再次变成死球时才允许暂停。例外：

(1)罚球执行过程中发生犯规。在这种情况下，应先完成罚球篮球定点投篮比赛规则，并可以请求暂停，然后再继续比赛并重新判罚。

(2) 犯规发生在最后一次罚球之后、比赛继续之前。在这种情况下，应先暂停，然后执行新的判罚继续比赛。

(3)最后一次罚球后，比赛继续前宣布违例，处罚为跳球或掷界外球。

7、在第四节或每个加时赛的最后2分钟，当球击中篮筐且计分时钟停止时，计分队不得请求暂停，除非裁判员已停止比赛。

(8) 球员换人：

1、替补队员在进场前应向记分员报到并立即准备参加比赛。

2. 在下列情况下，球员的替补期开始：

(1) 当球变成死球并且时钟停止时，裁判员完成与记分台工作人员的接触。

(2) 第四节或加时赛最后2分钟，球击中篮筐，未得分队请求替补球员。

3、应尽快办理换证手续。当球员犯规5次或强力犯规时，必须尽快（约30秒）完成换人。如果裁判认为该队无理拖延，应判该队暂停。如果球队没有暂停，则应判给教练技术犯规。

4、罚球时，只能替换罚球队员，但必须符合下列规定：

(1) 比赛继续前要求第一次罚球或仅一次罚球。

(2) 当最后一次或唯一一次罚球完成并且球成为死球时。

5、主罚队员有下列情况之一的，应当被替换：队员受伤；该球员已犯规 5 次；该球员已被取消资格。

(9) 如果球队判负比赛，则比赛将被判负：

1、比赛第15分钟开始，球队缺席或人数少于5人。

（一）球队行为妨碍比赛正常进行的。

（二）裁判员指示比赛开始后拒绝比赛的。

2. 若一方被判弃权，而对方获胜，则比分记为 20 比 0，弃权方得分为 0 分。

（十）未能确定人数不足的：

1. 比赛过程中，若某队上场人数不足两人，则视为失败。

2、若获胜队得分较多，则以暂停时的记录得分为准。否则，以2-0的比分作为对方球队的胜利。人数较少的球队将在以后的积分中获得 1 分。

3、在以两场比赛总积分决出胜负的比赛（主客场）中，如果第一场或第二场比赛的球员人数不足，球队将输掉系列赛。

篮球比赛规则详细2

一、竞赛方式

每队有五名球员，其中一名队长，最多七名替补球员，但数量可以根据组织者的要求增加。比赛分为上半场和下半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。若5分钟后比分仍相同篮球定点投篮比赛规则，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。

2. 分数类型

一旦球投入篮筐并经裁判员批准，即得分。三分线内投篮得 2 分；三分线外投篮得 3 分，罚球得 1 分。

3. 如何进行

比赛开始时，各队将跳投推至中央跳球区，裁判将球抛向双方，比赛开始。界外球。

4. 球员替换

每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。当有人犯规、抢球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。

5.罚球

每位球员有4次犯规机会，第5次犯规后将被驱逐出局。并且不能在同一游戏中再次玩。罚球是指在没有人能够阻挡或防守的情况下进行的投篮。它被用来作为对犯规球队的惩罚，并给另一队机会。罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后5秒内投篮。投篮后，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。

6. 违规行为

(1)常见违规行为：如带球走动、两次运球、踢球或拳击球等。

(2) 跳球违规。

(3) 跳球时违例：跳球队员触球前，除跳球队员以外的其他队员可以进入中央跳球区域。

扩展信息：如何预防篮球损伤

高尔夫运动中最常见的伤害：手指刺伤、脚踝扭伤和腰部扭伤。

1. 如何避免手指受伤？首先，在打篮球之前，应该检查一下你的指甲。这是非常有必要的。如果有点长，请在播放前将其剪掉。这样做的目的是避免指甲。 。如果你的手指受伤了或者你的玩伴受伤了，如果你不小心弄伤了手指篮球定点投篮比赛规则，赶紧把它泡在盐水里一会儿。浸泡后不要运动。需要几天时间才能恢复。

2、打篮球需要我们不停地跑、跳，这样才能打得尽兴。然而，如果我们没有做好充分的准备，我们很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抢篮板或者突破油漆区时，都要先检查一下落地的地面，以免踩到别人，伤到脚踝。如果不小心伤到了脚踝，赶紧脱掉鞋袜，找冷水。适用于受伤的脚踝面条，但不要使用冰箱里的冰水。您刚刚运动量很大，血液流动很快。如果突然使用冷冻食品，会造成血流阻塞，所以用冷水或冰水即可。保持 20 分钟和半小时。那么就没事了。多吃点有营养的东西就能恢复。

3、如果打篮球的方法不正确，很容易伤到腰部。因此，在游戏过程中一定要注意。如果你的空中技巧不是很好，建议不要做高难度的空中动作。腰部最容易受伤。如果腰部受伤，应立即停止运动并休息。几天后，你就会感觉良好。然后开始每天做仰卧起坐。这样可以更好地预防腰部的隐藏问题。否则，随着年龄的增长，它会复发。

篮球比赛规则详解3

篮球基础知识和比赛规则。

1、当裁判带球进入圈内执行跳球时；

2、裁判员进入罚球区执行有球或无球罚球时；

3. 掷界外球后，队员可以处理球。

下列情况表明球为活球：

1. 在跳球比赛中，当球到达最高点并被一名或两名跳球手合法拍打时；

2. 当裁判将球置于罚球手触手可及的范围内时；

3. 掷界外球后，当球触及场上的球员时。

下列情况表明死球：

1.任何合法的打击；

2. 当球变为活球或球进入比赛且裁判员鸣哨时；

3、下列情况下的罚球，当球明显不会击中篮筐时：

(1)罚球后还有一次罚球；

(2) 罚球后有处罚。

4、活球时，30秒计时器发出信号（例外：见注18）；

5. 每半场或每节结束时；

6. 每半场或一节结束后或被判犯规后，所射出的球在飞行中被任一队的球员触碰是合法的。

第三十三条、第四十四条的规定继续有效。

例外：

如果出现以下情况，球不会成为死球，得分有效：

1. 在罚球或射门得分期间，当球在空中时，发生上述第 2、4 或 5 条。

2.当球员正在做出射门动作且仍控制球时，对方对其犯规，他继续完成对方犯规前的连续射门动作（见第29条）。

上述第 2 段不适用于每个半场或每节结束时或 30 秒信号之后。