篮球比赛中过人技巧全解析：交叉步、顺步与胯下运球

1、交叉步突破：以右脚为支点脚，双脚向左右打开篮球运球过人技巧，双膝微屈，身体重心放低，胸腹间抱球。突破时，迅速用左前脚内侧蹬地，身体微向右转，左肩前下压，重心移至右前，左脚向右前迈出一步，将球引向右侧，然后运球，支点脚蹬地向前迈步，迅速越过防守。

2、前步突破：突破前的准备姿势及动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方迈出一步，身体向右转身伸肩，重心前移，右手运球篮球运球过人技巧，左脚前部迅速发力离地，向右前方迈出一步，即可突破防守。

3、最实用的突破绝招：胯下带球。带球到防守队员面前，迅速右脚向左上方迈出（或左脚向右上方迈出）篮球运球过人技巧，使防守队员重心移向进攻队员迈出脚的方向。此时持球队员立即用左手（或右手）将球从胯下移到右手（或左手）。球到右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向向右上方（或左上方）移动，用一侧靠在防守队员身上，使防守队员无法移动拦截持球队员。持球队员已与对方处于同一水平线上，防守队员无法继续防守持球队员。

4、三步上篮：这个一般是在摆脱对手之后做的，但是有一个动作可以让你突破并在对手面前上篮：这个动作需要速度和连续性，效果很好。

5、欧洲步突破：持球者第一步向防守队员迈出，第二步变向躲避防守队员，第三步上篮得分；欧洲步突破的基本要领是利用身体的力量和协调性快速改变方向和速度。突破时，球员会先向一个方向移动，然后突然改变方向，再快速向另一个方向移动。在这个过程中，球员要保持身体的平衡和协调，注意眼神注视和手脚的协调。

6、掩护与突破：进攻队员利用身体挂在防守持球队员的防守队员身上，持球队员迅速突破防守队员，完成上篮得分。篮球掩护与突破需要队员观察防守、利用掩护、快速突破、保持平衡、完成投篮等技巧和判断能力。