掌握快攻上篮技巧，提升篮球比赛得分能力

既然是快攻上篮，那么前提就是稳稳接球，这是上篮时的关键第一步，其次才是手感的控制。平时很多人打篮球，因为是快攻篮球防守别人上篮，所以由于身体的惯性和脚步的节奏，很容易用力过猛。所以快攻上篮有两个要点，第一点是稳稳接球，第二点是稳稳接球之后调整步伐，投篮命中。。。

快攻上篮是篮球比赛中最容易得分的战术，快攻常常用来抓住对方投篮不中或进攻失误来得分，因为快攻可以形成场上人数多，对方寡不敌众的局面，可以快速杀到对方半场创造无人防守的得分机会，所以快攻上篮无论是在比赛中还是在“场上”都是我们掌握的一项技能，一定要记住要快、要准、要狠，还要注意以下几点。

1. 首先，要注意站位，稳定接球。

我在快攻的时候篮球防守别人上篮，一定要注意自己的跑位，不要让对方的防守球员挡住我方传球手的视线。我在快攻的时候，第一步就是要加速摆脱对方的防守球员，走出我方传球手的视线。没有了阻挡，我们的队友才能在第一时间将球传出，而且质量很高，我们也能快速拿到球，得分。。。

2、其次，最后上篮时要注意调整节奏。

我们在快攻的时候，就加速到对方半场，既然是快攻，就已经把对方球员甩在身后了，这时候接到队友的传球，我们就需要调整自己的步伐，适当的放慢速度，保持身体的协调性，然后等他上篮的时候篮球防守别人上篮，就可以轻松得分了。。。

3.最后是上篮。

这时候我们面对的是轻松得分的机会，选择最稳妥的上篮方式才是最稳妥的，虽然动作可能没那么花哨，但只要能快攻得分就是好上篮，千万不要选择一些急停跳投、“360度”等高难度动作，毕竟如果失误或者快攻没进就太丢人了。哈哈。