专业篮球教学：NBA球星克劳福德背后跳步过人技巧，20元代金券限量送出

过去有背后带球的教学内容，涉及背后和直接变向。今天我们要教的是背后跳传球。这是NBA球星克劳福德的经典传球动作。不仅非常实用，还适合在球场上耍酷。

想要回顾前两期内容的球友，请点击以下超链接：

秘诀一：从后面带球，快速调整重心攻击对方的弱侧

背后传人秘诀二：直接从后面变向，无需花哨的运球动作，一步传球

跳到人后面

背后运球和换手时，进行跳跃步和改变方向。快速移动可以有效创造进攻空间，但需要良好的控球基础和运球节奏。

跳跃停止时，重心上下波动。这是运动的关键。跳到别人后面的节奏非常重要。

紧急停止时，重心下沉，球反弹时，重心上升。身体重心随着运球动作发生变化，同时跳到背后运球的一侧。

这一步对于普通篮球爱好者来说比较困难，所以建议分解动作进行训练。一旦您感觉熟练，您就可以连接到下一步。不要急于求成篮球教学:nba十大crossover过人技巧，这会影响你的自信心。

重心抬起，同时右脚向左移动。不过需要注意的是，这只是机芯的拆解部分。我们的左脚也必须移过以创造空间。

背后运球隐蔽性很强，跳跃动作可以快速创造投篮空间。最简单粗暴的进攻就是选择投篮，利用跳跃动作调整身体重心，为投篮提供力量。

如果防守者完全不在位，那么我们就应该选择成功率更高的突破进攻篮下。

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