篮球运动中控球后卫的打法技巧及应具备的素质技能

控球后卫是怎么打球的？控球后卫是球场上最有机会拿球的球员，他要把球从后场安全地带到前场，然后再把球传给其他队友，让其他人有得分的机会。如果说小前锋是一场比赛的主角篮球教学视频控球，那么控球后卫就是这场比赛的导演。下面，jy135的小编整理了篮球中控球后卫打法技巧的视频教程，希望能给大家提供帮助！

如何打控球后卫

控球后卫又叫组织后卫，是职业篮球中入门级别最低的位置，但也是场上最有决策力的位置，被誉为场上教头。控球后卫也是最难培养的篮球教学视频控球，近些年中国一直没有出过什么优秀的控球后卫，导致在国际比赛中的成绩也不是特别突出。那么，控球后卫在训练的时候应该注意哪些方面呢？

控球后卫应具备的素质和技能

1.速度是必须的

控球后卫应该是球场上最矮的，所以他们必须是最快的。速度是控球后卫必须具备的素质，无论他们是进攻还是防守。控球后卫必须进行田径运动，以提高自己的速度和耐力。

2.综合体能与耐力

速度是控卫的生命线，但光有速度对身体来说是远远不够的。控卫的身体训练要全面，一整套的身体训练，从手到脚，都要认真练习，这样才能有全方位的提高。

3、对抗能力强

控卫需要很强的对抗能力，对手用速度和对抗压力控制控卫，迫使控卫在高压下无法做出完整连贯的动作，所以对抗很重要，可以参考呼吸的方法增加胸腔厚度，多练习下肢力量增加对抗，在防守上也能给对手压力。

控球后卫应掌握的技巧和战术

1. 出色的控球能力

控卫对控球技术要求较高，好的控卫可以运球高、快、连续，花式运球看上去不错，但实际操作起来真的不方便，只能当做练习，提高球感。

高位盘带有两个最大的好处：一是快攻时篮球教学视频控球，有人追球，使得盘带速度和快攻速度更快。可以参考马布里，他的绝对速度比基德快，但他的快攻比基德差远了；二是传球空间更大，参考纳什。

2. 不看球控制球

由于控球后卫在场上掌握着决策权，所以运球时不能一直盯着球，而要时刻注意队友的跑位。控球后卫的标准就是能在防守下注意场上的动作，所以练习的时候，就应该练习不看球。

3.出色的空位投篮技术

控球后卫应具有较快的投篮速度和在无人防守时投篮的准确性。由于控球后卫的身高，投篮速度必须很快，应以此作为训练的基础。

4.良好的防守能力和意识

防守意识和防守技巧一样重要，上场后就必须想着怎么防守，全神贯注于整场比赛。刚开始可能会很累，但一旦养成习惯，你会发现好处多多！

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