篮球走步规则详解：如何判断走步违例及判罚标准

我可以负责任地告诉你，两者都算走棋。

当你左脚向前迈出时，就意味着你的中脚在右脚上。当你的右脚此时抬起时，如果你还没有运球，那肯定会被认为是走路。简单来说，这个时候，你的中脚已经动了，能算走路吗？第一个走，更何况第二个，你明白吗？

篮球“保送”是如何判定和判罚的？

步行。篮球比赛中持球行走的违法行为。根据篮球比赛成文技术规则：球场上任何不同步球超过三步的动作都可以作为走步违例被吹罚。将球移到允许的范围之外就是走步。规则规定，空中接球时，双脚应相继着地，先着地的脚为中枢脚。双脚同时着地，双脚均可作为枢轴脚（较晚移动的脚为枢轴脚）。通过抬起中枢脚，你可以传球和射门，但不能运球。抬起枢轴脚传球或射门时，在球离开球之前枢轴脚不能接触地面。当运球开始时，球必须先离开你的手，然后你才能抬起中枢脚。违反上述规定即属错误。

运球时什么算走步？

在不运球的情况下迈出 2 步或更多步。还有三级大台阶，两级台阶，一站。转身时，如果中脚移动，也是在行走。 ……这也要看情况！具体来说，我希望它能够被采纳。如果还有疑问可以追问！

如何判断行走？

篮球原则上不允许带球移动，但在一定限度内规则是允许的。

例如： 1. 当球员站立接球时（即接球时双脚着地），任何一只脚都可以作为中枢脚。

执行旋转。当另一只脚移动时，中枢脚不能移动，否则将被视为带球跑动违规。 2.

接球或移动中运球时，允许以两拍节奏停止或释放球。以两拍节奏停下来就是凝视。

停止是合法的。如果超出两拍节奏停止，将被判持球走违例。以两拍节奏停止意味着球队

球员接球的瞬间，若任意脚触​​地，或双脚离地接住球，则球员接球后接球。

当任何一只脚或双脚同时接触地面后，这是第一拍。第一拍后，任何一只脚或双脚

当他们同时接触地面时，就是第二拍。第二拍后，球员持球停止，称为双拍节奏停止。

二拍节奏应连续、不间断。

在判断带球跑动时，确定中枢脚是关键。当球员持球合法停止时，如果两脚分开，

站立时，只能用后脚作为枢轴脚进行旋转。如果双脚平行站立，则可以使用任何

哪只脚作为枢轴脚进行旋转。无论两脚处于向前、向后还是平行方向，持球球员

停车时应以躯干方向为参考。面向的方向是向前，背向的方向是向后。它与篮子和篮子接触

球的方向无关紧要。

正如前面提到的，停下来两拍是合法的。当然，停一拍也是合法的。例如，在一个团队中

当球员跳跃接球时，接球后双脚同时着地，即表示停止。如果球员跳跃接球，他的左脚

当他落地时他已经停了下来。虽然他的右脚也着地，但是两次拍子之间有一个间隙，所以也算是

这是一个两拍停止。这里，确保枢脚与两拍节奏停止不同，无论右脚是否落在左脚上。

在身体的两侧，首先落地的脚应该是中枢脚。

确定中枢脚问题后篮球怎样叫走步，要注意中枢脚的两个规定： 1、如果持球队

当球员射门或传球时，他或她可以抬起枢轴脚，但必须在枢轴脚再次接触地面之前释放球。

2. 如果持球球员运球，他必须先让球离开他的手，然后抬起或移动他的中枢脚。否则，他将被判带球。

跑球违规。

例如，以下情况均属于带球跑动，不属于走走违例。

1、球员接球停球或带球后停住，两脚向前、向后停住，后脚（枢轴脚）向前移动。

同步射门或传球。

2、球员边走边接球，有节奏地停两拍，左脚在前，右脚（枢轴脚）在后。

打球时，先抬起右脚，然后离开球开始运球。

3. 球员持球跳起射门或传球。球出手前球已落地，或者球落地后球员再次落地。

触摸球。

4、运球过程中，球员左脚触地，右脚向前跨步接球，然后跨过左脚上篮。

5. 球员在地上滚动球或倒地得到球，然后持球站起来。

6、站立接球后，将球抛向空中，向前跑几步，将球接在空中。

一般来说，裁判在决定带球跑动时，还必须考虑利弊原则。一般来说篮球怎样叫走步，后场没有这样的事情。

在防守的情况下，带球跑动的标准可以放宽，因为此时进攻球员还没有获得任何优势。

益处。

如何判定带球走动违例

篮球比赛的规则。篮球比赛中，球员持球迈步不得超过三步。否则，将被裁判视为走步违例。简单来说篮球怎样叫走步，也可以称为“行走”。

步行的定义

走步是业余级别比赛中广泛发生的进攻性违规行为。

这种走步违例仅限于持球者，主要是对持球者进行篮球规则不允许的运球动作的处罚。根据篮球比赛成文技术规则：球场上任何不同步球超过三步的动作都可以称为走步违例。

将球移到允许的范围之外就是走步。规则规定，空中接球时，双脚应相继着地，先着地的脚为中枢脚。双脚同时着地，双脚均可作为中枢脚（后移动的脚为中枢脚）。通过抬起中枢脚，你可以传球和射门，但不能运球。当抬起枢轴脚传球或射门时，在球离开手之前，枢轴脚不能接触地面。当运球开始时，球必须先离开你的手，然后你才能抬起你的中枢脚。违反上述规定是错误的。

这种走步违例仅限于持球者，主要是对持球者进行篮球规则不允许的运球动作的处罚。根据篮球比赛成文技术规则：球场上任何不同步球超过三步的动作都可以称为走步违例。

与球场上所有其他技术动作一样，走步的具体判断与书面技术标准有很大不同。

首先，我们来谈谈运球。根据篮球运动的基本精神原则，持球者每向前一步都应该至少有一次投篮。这个规则开始被颠覆，从一些身材更高的后卫开始，以：魔术师为代表。魔术师的身高、臂展、速度都远远超过了传统的控球后卫，因此他在向前运球时往往只需要两三步就可以投篮。从那个时代开始，裁判们在原有技术规则的基础上开始对跑位判断有了新的认识，那就是：只要带球时的连续性不被带球者的异常动作打断，防守中不显眼的走动行为就可以忽略不计。如果防守方的防守节奏没有被进攻方不公平的带球动作打乱。

对这一规则的新认识直接导致两种情况：一方面，球场上的许多表演性或欣赏性动作并没有被含糊的走叫声打断。贾森·基德曾经有过亮眼的表现。这个上篮实际上是连续四步，这个镜头至今仍经常出现在NBA的宣传文章中；另一方面，很多年轻球员由于哨声的松懈，运球基本技术的练习发生了明显的改变。太可怕了。

从根本上分析，行走标准不严的现象得到了大众的认可，本质上反映了观众对宫廷欣赏的要求越来越高。不过，职业选手的这种习惯绝对不应该在业余比赛中效仿。对于篮球运动员来说，运球的节奏和流畅度应该成为本能，即不需要刻意去做，就能在没有任何技术缺陷的情况下完成运球和上篮。

当带球直接进攻中出现走动的动作时，对于防守球员来说就更不公平了。可以想象，当防守球员圆满地完成贴身防守后，原本被封锁的防守位置，会因为持球者而被彻底封锁。突然间，又一步变得无法防御。此时此刻，设身处地想象一下，是否应该要求别人不要做出技术违规和绕球的行为，同时更加要求自己提高自己的技术。

走路是很多新人都会遇到的问题之一。这并非不可克服。只有一种方法可以克服它——练习。当你手握球，不运球就无法迈出一步时，也许热度就快到了。

顺便提一下跳步的一些技术问题。严格来说，“跳步”这个词不属于篮球规则，但业余球员更多地用这个词来形容持球者双手双脚离地离开球且球不落地的进攻。因防守成功或防守队员干扰而释放。方的脚再次落在了地上。这是步行行为的衍生，现在这个名字正慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。

如何判定步行违规

走步（），或者说持球走步，是篮球运动中的违例动作。

处罚依据

篮球带球行走规则分为三个分支：双脚站立时、移动时以及双脚都不是中枢脚时。每个分支有两个小点，每个分支有两个小点。总共有6条规则。站立时开始运球和移动时开始运球的规则是相同的，所以合并为5条规则。

开始运球：

1.有一个枢轴脚。双脚着地站立时，开始运球移动时，在球出手之前，中枢脚不得抬起。 （开始运球和移动时的规则是一样的，我把它合并为一条规则）

2. 当没有中枢脚时，在球出手之前，任何一只脚都不能抬起。

传球或射门：

3.有一个枢轴脚。当双脚都站在地面上时，球员可以从中枢脚起跳，但在球出手之前，任何一只脚都不能落回地面。

4.有中央足。移动时，玩家可以从中脚的另一只脚跳下，也可以双脚同时跳下。然而，单脚或双脚抬起后，在球出手之前，任何一只脚都不得落回地面。 （三步上篮技术就来源于这个规则，具体可以百度搜索“三步上篮”，有详细介绍）

5、无中枢脚时，可单脚或双脚抬起，但在球出手前不得落回地面。

球员的一只脚或双脚向任何方向超出上述规则规定的限制的任何非法移动均被计为一步。

如何判定步行违规

如果中轴脚移动，就会发生行走违规。另外，运球时没有行走，所以不要用步数来判断是否运球。

篮球比赛中，如何判断自己是否带球跑动？

带球跑就是所谓的走，就是在球在手的情况下不释放球的情况下走两步以上。如果球在手中并且运球时迈出两步以上，则为带球行走。

所有的篮球比赛，包括NBA，对于走步都非常严格，但观众并不知道什么是走步。

要查看自己是否在走路，首先必须了解何时开始计数。步行是从脚第一次离开球后地面的时间开始计算的。如果球用脚在空中，请等到脚接触地面后再离开。计数从地面时间开始。

所谓走两步，就是每只脚离开地面一次，然后再落地。如果持球的脚先着地，迈出两步后又离开地面，则必须传球或投球。如果你继续运球或者持球，至于球，那就是走路了。

需要注意的是，如果只有一只脚一直走，另一只脚始终踩在地上，则只算迈出一步。如果它已经迈出两步，则只需先落地（跳跃时哪只脚先落地并不重要）落地的脚永远不会离开地面。另一只脚无论迈多少步，都只算两步（超过两步不算）。

步行违规是什么样子的？

简单来说，正常情况下：持球后不要运球，双脚移动行走

打篮球时如何判断是否有保送，什么才算是保送？打篮球有哪些规则？

所谓走步，就是在球在手的情况下不释放球的情况下走两步以上。如果球在手中并且运球时迈出两步以上，则为带球行走。

所有的篮球比赛，包括NBA，对于走步都非常严格，但观众并不知道什么是走步。

要查看自己是否在走路，首先必须了解何时开始计数。步行是从脚第一次离开球后地面的时间开始计算的。如果球用脚在空中，请等到脚接触地面后再离开。计数从地面时间开始。

所谓走两步，就是每只脚离开地面一次，然后再落地。如果持球的脚先着地，迈出两步后又离开地面，则必须传球或投球。如果你继续运球或者持球，至于球，那就是走路了。

需要注意的是，如果只有一只脚一直走，另一只脚始终踩在地上，则只算迈出一步。如果它已经迈出两步，则只需先落地（跳跃时哪只脚先落地并不重要）落地的脚永远不会离开地面。另一只脚无论迈多少步，都只算两步（超过两步不算）。