沙袋背心篮球 湖南散打冠军李云山，在武警福建总队机动支队讲解擒敌训练技巧

李云山正在讲解俘虏敌人的训练技巧。摄影：Shi

李云山正在讲解俘虏敌人的训练技巧。摄影：Shi

福州8月6日电 （石永明 杨德健） “我们在做每一个动作的时候，都要考虑有没有给对手留下任何破绽......“炎炎夏日，武警福建总队机动支队某中队的训练场上，一名二等兵正在向官兵讲解俘敌技巧，不时响起阵阵掌声。

这个二等兵叫李云山，参军前曾连续三年获得湖南省散打70公斤级冠军。入伍后，他充分发挥了自己的特长，在中队俘虏敌人的训练中大显身手，充分发挥了初级教官的角色。我的战友们都说，跟散打冠军聊了一会儿，训练真的不一样了。

李云山拍摄了一张湖南省散打比赛的照片。照片由 Li 提供

冠军的力量不是与生俱来的。李云山小时候体质虚弱沙袋背心篮球，为了增强体质，他坚持每天带球跑步，两年多时间里，有四五十个篮球坏了。2015 年，他开始学习散打，一边上学，一边利用周末寒暑假去专业的武术馆进行系统的训练。每次训练，他经常五点早起，一次训练就十多个小时。武道馆的老师们都说他能吃苦，能吃苦。

李云山看起来稚嫩，但骨子里却有一种不服输的倔强。在一次对抗训练中，李云山看到爸爸来接他下课，他没注意沙袋背心篮球，没好打靶，还被对方一脚踢在牙齿上，血流成河。但他直到那天训练结束才抱怨，然后他收拾好东西和爸爸一起回家了。

李云山的获奖证书和奖章。照片由 Li 提供

在老师的指导和不懈的努力下，李云山的武功有了突飞猛进的进步。2017年，他首次参加湖南省第五届武术比赛，并最终进入决赛。在决赛的第一局中，他只用了 28 秒就淘汰了对手，最终获得了金牌。

李云山正在做负重引体向上训练。摄影：Shi

和很多男孩一样，李云山从小就有参军的梦想。去年沙袋背心篮球，他刚满 18 岁。回顾这几年获得的荣誉，李云山总觉得少了点什么，他也觉得校园里舒适的生活并不是他想要的。于是，他参军成为了一名武警士兵。

当他在招聘公司的时候，很多训练课程对他来说都比较容易，因为他的身体素质很好。但他丝毫没有放松对自己的要求，想尽一切办法给自己“开个小炉子”。当他跑步时，他的脚上绑着沙袋;引体向上，他穿着一件加重的背心......在离开中队后的第一次 3000 米考核中，他获得了第二名，这让战友们很快就记住了他。

长跑训练前，李云山正在绑沙袋。拍摄者： Yang

无论是在新兵连，还是在中队，李云山都有一个特殊的身份——一个抓敌的小教官。在每次训练中，他都在提升自己的同时，也协助班长向战友们讲解方法和技巧，从而提升大家的实战技能。每当他俘虏敌人时，他经常会获得班级第一名。

班长刘大斌笑着说：“小老师做出了很大的贡献。中队长黄亮说：“中队有这么好的教练，我们不能浪费。而李云山表示，初级教师这个角色充分体现了他的价值，这比自己水平的提升更有意义。

李云山（右）和他的战友们进行俘虏敌人的训练。拍摄者： Yang

自从参军以来，武警部队“特战全能精英战士”赵璐璐、康全的精英故事，经过支队的培养，深深打动了李云山，激励着他一步步向着全能精英战士的目标迈进。

有一次，中队组织了一场单杠二练习赛，他咬紧牙关坚持到手掌骨折、手臂僵硬，最后他完成了40多场，不仅创造了新的个人纪录，也再次给战友们留下了深刻印象。那天吃晚饭时，李云山的胳膊颤抖得几乎握不住筷子。

只有敢于突破才有机会，只有敢于拼搏，才有未来。散打冠军的背后是日复一日的积累，全能精英战士的背后是需要多年努力。李云山表示，他将始终保持这份努力，努力成就更好的自己，继续向全能培养精英冲锋陷阵。（完）。